Lax

Lax är en väldigt populär matfisk då den innehåller omega-3 och de flesta anser att den är nyttig, odlad lax är inte lika nyttig som andra då den behandlas och innehåller andra tillsatser och ämnen.

Lax = 185 kcal per 100g

Lax kokt = 245 kcal per 100g

Lax konserv = 160 kcal per 100g

Lax odlad norsk fjordlax = 255 kcal per 100g

Lax rimmad = 150 kcal per 100g

Lax sida kallrökt = 215 kcal per 100g

Lax stekt = 230 kcal per 100g

Lax urtagen varmrökt = 170 kcal per 100g

Gravad lax = 180 kcal per 100g

Laxbullar med sås tillagade = 115 kcal per 100g

Laxmousse = 275 kcal per 100g

Laxpastej lättrökt = 360 kcal per 100g

En portion väger ca 15g och ger 55kcal

Laxpaté = 225 kcal per 100g

En portion väger ca 80g och ger 180kcal

Laxpudding = 115 kcal per 100g

En portion väger ca 340g och ger 380kcal

Regnbågslax = 165 kcal per 100g

Regnbågslax inkokt = 170 kcal per 100g

En portion väger ca 125g och ger 210kcal

Regnbågslax odlad = 180 kcal per 100g

Regnbågslax panerad stekt = 220 kcal per 100g

Regnbågslax sida kallrökt = 195 kcal per 100g

Regnbågslax urtagen varmrökt = 160 kcal per 100g

Sushi lax = 145 kcal per 100g

En portion väger ca 200g och ger 290kcal

Hitta livsmedel