Lingon
Lingon mognar i augusti-september och hittas oftast i gles barrskog, lingon har blad året om och på sommaren har de vita blommor då bären mognar på hösten, lingon består mestadels av vatten och olika sorters kolhydrater.
Lingon = 60 kcal per 100g
Måltidsdricka äpple lingon drickf berik = 35 kcal per 100g
Lingondricka drickf berik = 30 kcal per 100g
En portion väger ca 200g och ger 60kcal
Lingonsylt = 165 kcal per 100g
En portion väger ca 20g och ger 35kcal
Lingonsylt osötad = 45 kcal per 100g
Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat = 250 kcal per 100g
En portion väger ca 40g och ger 100kcal
Vitkålssallad med lingonsylt = 70 kcal per 100g
En portion väger ca 70g och ger 50kcal
Hitta livsmedel