Vitkål

Vitkål kan användas i till exempel kåldolmar, vitkål innehåller bland annat c-vitamin och tiamin och består mestadels av vatten, olika sorters kolhydrater och fibrer.

Vitkål = 30 kcal per 100g

En portion väger ca 70g och ger 20kcal

Vitkål kokt = 35 kcal per 100g

En portion väger ca 100g och ger 35kcal

Kålpudding vitkål o köttfärs = 100 kcal per 100g

En portion väger ca 225g och ger 220kcal

Vitkålssallad med lingonsylt = 70 kcal per 100g

En portion väger ca 70g och ger 50kcal

Vitkålssallad pizzasallad = 145 kcal per 100g

En portion väger ca 70g och ger 100kcal

Vitkålssoppa med fläskkorv hemlagad = 50 kcal per 100g

En portion väger ca 250g och ger 120kcal

Vitkålssoppa med frikadeller = 35 kcal per 100g

En portion väger ca 250g och ger 80kcal

Vitkålssoppa vegetarisk = 15 kcal per 100g

Vitkålsstuvning hemlagad = 70 kcal per 100g

Hitta livsmedel