Ägg
Ägg innehåller alla aminosyror kroppen behöver och det är fullt av vitaminer, den enda vitamin som ägget saknar är vitamin- c, ett ägg ger dig mer än en tredjedel av dagsbehovet av selen, vitamin E och B12, De flesta vitaminer och antioxidanter gömmer sig i äggulan.
Ägg ekologiskt kokt = 145 kcal per 100g
En portion väger ca 60g och ger 85kcal
Ägg ekologiskt rått = 145 kcal per 100g
En portion väger ca 60g och ger 85kcal
Ägg ekologiskt stekt = 205 kcal per 100g
En portion väger ca 51g och ger 105kcal
Ägg konventionellt kokt = 140 kcal per 100g
En portion väger ca 50g och ger 70kcal
Ägg konventionellt rått = 140 kcal per 100g
Ägg konventionellt stekt = 205 kcal per 100g
En portion väger ca 51g och ger 105kcal
Äggvita = 45 kcal per 100g
Äggula konventionellt = 320 kcal per 100g
Äggula ekologisk = 330 kcal per 100g
En portion väger ca 19g och ger 65kcal
Bondomelett = 105 kcal per 100g
En portion väger ca 336g och ger 345kcal
Fransk omelett vatten = 150 kcal per 100g
En portion väger ca 135g och ger 205kcal
Fransk omelett kaffegrädde = 220 kcal per 100g
En portion väger ca 135g och ger 295kcal
Äggröra med mjöl = 130 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 160kcal
Äggröra u mjöl (Fin äggröra) = 190 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 235kcal
Pasta Äggnudlar = 380 kcal per 100g
Äggakaka = 140 kcal per 100g
En portion väger ca 200g och ger 275kcal
Äggnudlar kokta med salt = 135 kcal per 100g
En portion väger ca 225g och ger 295kcal
Äggstanning hemlagad = 115 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 145kcal
Äggsås med persilja = 100 kcal per 100g
En portion väger ca 70g och ger 70kcal
Hitta livsmedel