Ål

Ål är en ormliknande fisk och består mestadels av bland annat vatten, olika sorters fettsyror och protein, det vanligaste sättet att tillaga ål är genom rökning.

Ål = 355 kcal per 100g

Ål flat- o varmrökt = 430 kcal per 100g

Ål inkokt hemlagad = 385 kcal per 100g

Ål rund- o varmrökt = 350 kcal per 100g

Ål ugnsstekt hemlagad = 440 kcal per 100g

En portion väger ca 100g och ger 440kcal

Hitta livsmedel