Frukt
Frukter är fulla med nyttiga vitaminer, fibrer, vatten och socker, frukt associeras ofta med att vara risk reducerande för bland annat hjärt- och kärlsjukdomar, stroke, cancer, alzheimer och stroke, frukt innehåller också kalium som kan förebygga risken att utveckla njurstenar.
Frukt bär konserv osötad el med sötmedel u energi = 40 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 45kcal
Frukt torkad = 270 kcal per 100g
Fruktsallad = 95 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 115kcal
Fruktsocker = 375 kcal per 100g
Grapefrukt = 40 kcal per 100g
En portion väger ca 95g och ger 35kcal
Passionsfrukt = 80 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 100kcal
Äpple med skal = 60 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 75kcal
Äpple u skal = 65 kcal per 100g
En portion väger ca 110g och ger 70kcal
Granatäpple = 60 kcal per 100g
En portion väger ca 63g och ger 40kcal
Paradisäpplen = 85 kcal per 100g
Banan = 105 kcal per 100g
En portion väger ca 105g och ger 110kcal
Päron = 55 kcal per 100g
En portion väger ca 138g och ger 75kcal
Mango = 70 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 90kcal
Mango konserv med medelsöt lag = 100 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 125kcal
Kiwi = 60 kcal per 100g
En portion väger ca 85g och ger 50kcal
Ananas = 60 kcal per 100g
En portion väger ca 100g och ger 60kcal
Ananas konserv med juice = 65 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 80kcal
Ananas konserv med medelsöt lag = 90 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 110kcal
Päron torkade = 285 kcal per 100g
En portion väger ca 45g och ger 130kcal
Päron konserv med medelsöt lag = 80 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 100kcal
Päron konserv med lättsöt lag = 65 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 80kcal
Honungsmelon = 40 kcal per 100g
En portion väger ca 150g och ger 60kcal
Nätmelon = 40 kcal per 100g
En portion väger ca 150g och ger 60kcal
Vattenmelon = 35 kcal per 100g
En portion väger ca 150g och ger 55kcal
Vindruvor = 80 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 95kcal
Apelsin = 50 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 65kcal
Apelsinskal = 105 kcal per 100g
Dadlar torkade = 300 kcal per 100g
En portion väger ca 45g och ger 135kcal
Småcitrus clementiner mandariner tangeriner satsumas = 45 kcal per 100g
En portion väger ca 75g och ger 35kcal
Nektarin = 60 kcal per 100g
En portion väger ca 138g och ger 80kcal
Sharon = 80 kcal per 100g
En portion väger ca 84g och ger 65kcal
Mandarin konserv med lättsöt lag = 70 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 85kcal
Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: ICA Crunchy naturell = 465 kcal per 100g
En portion väger ca 40g och ger 185kcal
Fruktsoppa ätf blandad torkad frukt pastöriserad berik = 55 kcal per 100g
En portion väger ca 250g och ger 140kcal
Kräm bär o el frukt ospec. = 70 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 90kcal
Molinogröt grahamsmjöl torkad frukt linfrö = 65 kcal per 100g
En portion väger ca 275g och ger 175kcal
Fruktcocktail konserv med medelsöt lag = 85 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 105kcal
Fruktdryck med kolsyra = 45 kcal per 100g
En portion väger ca 200g och ger 85kcal
Fruktdryck u kolsyra = 50 kcal per 100g
En portion väger ca 200g och ger 100kcal
Fruktkola AKO = 395 kcal per 100g
Frukttårta hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukter gele = 250 kcal per 100g
En portion väger ca 110g och ger 275kcal
Fruktyoghurt fett 2% = 95 kcal per 100g
En portion väger ca 200g och ger 190kcal
Fruktyoghurt fett 2,5% = 100 kcal per 100g
En portion väger ca 200g och ger 195kcal
Fruktyoghurt lätt fett 0,5% = 80 kcal per 100g
En portion väger ca 200g och ger 155kcal
Fruktyoghurt lätt fett < 0,05% = 55 kcal per 100g
En portion väger ca 200g och ger 105kcal
Fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2% = 65 kcal per 100g
Fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% = 65 kcal per 100g
En portion väger ca 200g och ger 130kcal
Fyllda rån sötade med fruktsocker = 510 kcal per 100g
Grapefrukt konserv med lättsöt lag = 65 kcal per 100g
Grapefruktjuice färskpressad = 40 kcal per 100g
En portion väger ca 200g och ger 80kcal
Mjuk fruktkaka = 395 kcal per 100g
En portion väger ca 60g och ger 235kcal
Kaktusfikon = 40 kcal per 100g
En portion väger ca 94g och ger 40kcal
Kumquat = 70 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 85kcal
Kiwi konserv u lag = 85 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 105kcal
Lime = 50 kcal per 100g
Limejuice färskpressad = 45 kcal per 100g
Limejuice konc konserv = 30 kcal per 100g
Papaya = 45 kcal per 100g
Papaya torkad = 265 kcal per 100g
En portion väger ca 45g och ger 120kcal
Persika = 45 kcal per 100g
En portion väger ca 109g och ger 50kcal
Plommon = 50 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 60kcal
Plommon konserv med medelsöt lag = 95 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 120kcal
Katrinplommon 32,5 % vatten = 255 kcal per 100g
En portion väger ca 45g och ger 115kcal
Katrinplommondryck konserv drickf = 75 kcal per 100g
En portion väger ca 200g och ger 145kcal
Katrinplommonkaka = 200 kcal per 100g
En portion väger ca 110g och ger 220kcal
Katrinplommonsufflé = 200 kcal per 100g
Päronnektar drickf pastöriserad = 65 kcal per 100g
En portion väger ca 200g och ger 125kcal
Rödkål med äpple = 95 kcal per 100g
Ugnsstekt äpple = 135 kcal per 100g
Äpplen konserv = 70 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 90kcal
Äpplen torkade = 260 kcal per 100g
En portion väger ca 25g och ger 65kcal
Avokado = 170 kcal per 100g
En portion väger ca 55g och ger 95kcal
Röda körsbär surkörsbär konserv med medelsöt lag = 95 kcal per 100g
En portion väger ca 115g och ger 110kcal
Surkörsbär = 65 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 80kcal
Sötkörsbär = 70 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 90kcal
Fikon = 60 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 75kcal
Fikon konserv med medelsöt lag = 95 kcal per 100g
En portion väger ca 20g och ger 20kcal
Fikon torkade = 300 kcal per 100g
En portion väger ca 45g och ger 135kcal
Kvitten = 65 kcal per 100g
Höstpotatis rå = 85 kcal per 100g
Nypon u frön torkade = 330 kcal per 100g
Persikor konserv med medelsöt lag = 85 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 105kcal
Persikor torkade = 255 kcal per 100g
En portion väger ca 45g och ger 115kcal
Hitta livsmedel