Linser
Linser tillhör familjen ärtväxter eller baljväxter, det finns olika sorters linser bland annat röda, gröna, gula och bruna, linser innehåller mycket protein och är viktiga i den vegetariska kosten.
Linser torkade = 330 kcal per 100g
Linser torkade kokta u salt = 110 kcal per 100g
Gröna linser konserv = 95 kcal per 100g
Gröna linser torkade kokta med salt = 130 kcal per 100g
En portion väger ca 150g och ger 195kcal
Röda linser konserv = 90 kcal per 100g
Röda linser torkade kokta med salt = 130 kcal per 100g
Hitta livsmedel