Mannagryn
Mannagryn som finns i handeln är vanligtvis tillverkade av vete, dessa vetegryn används mest till gröt, soppor och puddingar, mannagryn består mestadels av vatten, olika sorters kolhydrater och protein.
Mannagryn = 355 kcal per 100g
Mannagrynsgröt = 90 kcal per 100g
En portion väger ca 200g och ger 180kcal
Mannagrynskaka el mannagrynspudding = 115 kcal per 100g
En portion väger ca 190g och ger 215kcal
Mannagrynsvälling = 45 kcal per 100g
En portion väger ca 225g och ger 100kcal
Hitta livsmedel