Quinoa

Quinoa finns i flera olika storlekar och färger, vanligast är röd, svart och vit men det finns även blå quinoa, quinoa kan användas istället för till exempel couscous eller ris.

Quinoa röd kokt med salt = 145 kcal per 100g

En portion väger ca 115g och ger 165kcal

Hitta livsmedel