Sik
Sik tillhör laxfiskarna men påminner om sill, sik är en sötvattenfisk och innehåller mestadels vatten och protein, sik anses vara en delikatess som kan rökas, gravas, stekas och kokas.
Sik = 95 kcal per 100g
Sik kokt = 110 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 135kcal
Sik panerad stekt = 160 kcal per 100g
En portion väger ca 125g och ger 195kcal
Sik urtagen varmrökt = 135 kcal per 100g
Siklöja = 140 kcal per 100g
Hitta livsmedel