Soja

Sojabönan är en växt som tillhör familjen ärtväxter, soja framställs av sojabönor, sojasås finns i många olika utföranden och olika varianter, alla såser har färg mellan brunt och svart.

Sojaolja = 885 kcal per 100g

Sojasås = 60 kcal per 100g

Sojasås söt = 195 kcal per 100g

Mellanmjölk fett 1,5% berik med D-vitamin = 50 kcal per 100g

En portion väger ca 200g och ger 95kcal

Matlagningsbas med soja fett 17% Alpro soya Cuisine = 190 kcal per 100g

Frukostflingor flingblandning glutenfri frukt socker soja = 370 kcal per 100g

En portion väger ca 40g och ger 150kcal

Miso fermenterad sojabönspasta = 175 kcal per 100g

Pannkaka på sojadryck = 180 kcal per 100g

En portion väger ca 225g och ger 405kcal

Sojabiff stekt = 150 kcal per 100g

En portion väger ca 125g och ger 185kcal

Sojabönor torkade = 400 kcal per 100g

Sojabönor torkade kokta u salt = 130 kcal per 100g

En portion väger ca 190g och ger 245kcal

Sojabönsgroddar = 150 kcal per 100g

En portion väger ca 70g och ger 105kcal

Sojabönsgroddar konserv u lag = 20 kcal per 100g

En portion väger ca 70g och ger 15kcal

Sojadryck = 65 kcal per 100g

En portion väger ca 100g och ger 65kcal

Sojadryck berikad = 45 kcal per 100g

En portion väger ca 100g och ger 45kcal

Sojaglass vegetarisk u laktos fett 11% Tofuline = 220 kcal per 100g

En portion väger ca 75g och ger 165kcal

Sojakorv = 230 kcal per 100g

Sojakorv konserv 15% fett = 200 kcal per 100g

Sojakorv konserv stekt = 215 kcal per 100g

En portion väger ca 100g och ger 215kcal

Sojamjöl fett ca 20% = 450 kcal per 100g

Tofu sojabönsost = 75 kcal per 100g

Vegetarisk färs sojaprotein fryst = 170 kcal per 100g

Hitta livsmedel